Magnesium

  • V. a. in Knochen und Muskulatur enthalten, beeinflusst Enzyme, Kalium- und Kalziumverteilung
  • Tagesbedarf: 300 – 350 mg

Wo messbar?

  • im Serum

Bedeutung des Nachweises

  • Ursachensuche bei Herzrhythmusstörungen, Muskelkrämpfen, Muskelzittern

Referenz-/ Normalwerte

  • Frauen: 0,77 – 1,03 mml/l (1,9 – 2,5 mg/dl)
  • Männer: 0,73 – 1,06 mml/l (1,8 – 2,6 mg/dl)

Die Werte sind verändert bei

  • Aufnahmestörungen in Magen und Darm
  • Erbrechen, Durchfall
  • Diabetes mellitus
  • Schilddrüsenüberfunktion, Aldosteronüberproduktion

Das beeinflusst Ihre Werte

  • ↑ magnesiumreiche Ernährung: Vollkornbrot, Sojabohnen, Spinat, Gerstengraupen
  • ↑ Entwässerungsmittel, magnesiumhaltige Magensäurebinder (Antacida)
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